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柠檬虽好,但是不建议大家柠檬水加白糖,失去了原有的味道


2018/7/4 11:26:41


研讨上发现,即使是用了70℃左右的水中止冲泡,其中的维生素C含量也会存在,只不过可以抵达60%左右,所以,大家在食用的时分,也没必要去较真这个温度,按照自己的想法来就好,异常也可以把营养物质吸收掉。

柠檬虽好,但是不建议大家以下这种做法:

日常生活中,很多人都嫌弃柠檬水太酸,于是就参与一些白糖、或许是蜂蜜,蜂蜜虽然其中是果糖等成分,但假设食用过多,也有可以会添加我们肥胖的风险,更不要说直接添加白糖了,暂时喝下去,就让肥胖成了诱发多种疾病的要素,关于身体安康是十分不利的。

所以,喝柠檬水大家最好喝原味的。


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